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¿Por qué engordamos después de los 40?

¿Por qué engordamos después de los 40?

Publicado en Blog, Nutrición | 0 comentarios

Toca soplar las velas otra vez, y ya conoces la sorpresa. Tragas saliva y tratas de aceptar que, pasados los 40, el cuerpo no es el que era. Ganar unos kilos no tiene por qué ser negativo, pero no te resignes si notas que el incremento se ha desmadrado y eso te resta bienestar; el siguiente cumpleaños puede ser el de la cintura menguante. ¿Pero por qué no...

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Estética y Nutrición, un tándem perfecto en la belleza, salud y bienestar

Estética y Nutrición, un tándem perfecto en la belleza, salud y bienestar

Publicado en Blog, Medicina estética, Nutrición | 0 comentarios

Tener un aspecto juvenil y saludable sí tiene un secreto. Por este motivo, desde SalouMèdic proponemos un muy buen tándem: combinar tu selección de soluciones de estética, según las necesidades que tengas, con un estudio personalizado de tus necesidades dietéticas óptimas. Sea la necesidad de perder peso, o bien ganar en piel firme, o simplemente, seguir...

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¿En qué consiste la Dieta de aporte proteico (DAP)?

¿En qué consiste la Dieta de aporte proteico (DAP)?

Publicado en Blog, Nutrición | 0 comentarios

La dieta de aporte proteico es una estrategia médico-dietética, basada en el aumento de forma equilibrada de las proteínas, disminuyendo así nuestra ingesta de hidratos de carbono y grasas (nuestros macronutrientes esenciales). Habrá un incremento de proteínas de alto valor biológico, es decir, que contienen todos los aminoácidos esenciales por productos y...

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El cuaderno de la enfermedad celíaca

El cuaderno de la enfermedad celíaca

Publicado en Blog, Medicina general, Nutrición | 0 comentarios

La Federación de Asociaciones de Celíacos de España ha editado un sencillo cuaderno de consulta para los enfermos celíacos y su entorno para evitar que un acto cotidiano, como es la alimentación, pueda resultar mucho más complicado de lo que debiera. En este pequeño manual se encuentra información sobre la enfermedad, la dieta sin gluten, además de un...

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Decálogo para seguir una dieta saludable

Decálogo para seguir una dieta saludable

Publicado en Blog, Nutrición | 0 comentarios

Planificar la dieta semanalmente. En primer lugar debemos confeccionar un menú semanal de lo más variado posible y que incluya todos los grupos de alimentos. A continuación elaboraremos la lista de la compra con los alimentos que necesitemos y nos ceñiremos a ella a la hora de comprar, evitando de esta forma adquirir alimentos “capricho”, por...

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